Zum Workshopprogramm 2016:

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Auf der Spur zum Glück

Wir zeigen Ihnen:

  • Wie Sie Ihr Wohlbefinden aktiv steigern
  • Wie Sie Ressourcen trainieren, die Sie in verschiedensten Lebenssituationen unterstützen
  • Wie Sie Herausforderungen gestärkt begegnen können
  • Wie Sie Ihr Potential entfalten

Happiness Kurs

„Glücklich zu sein ist Sinn und Zweck des Lebens, das letztendliche Ziel der menschlichen Existenz“Aristoteles

In Zeiten erhöhter Belastung und Herausforderung kann es geschehen, dass unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität sinken. Als umfassendes Ressourcentraining unterstützt Sie der wissenschaftlich geprüfte Happiness Kurs auf Ihrem Weg zu einem glücklichen und erfüllten Leben. In 5 wöchentlichen Sitzungen lernen Sie dazu gemeinsam mit anderen

  • Wie Achtsamkeit Ihr Leben bereichert
  • Wie Sie positive Gefühle und Sinngebung vermehrt in Ihr Leben integrieren
  • Welche Stärken Sie ausmachen und wie Sie sie aktiver einsetzen
  • Was Ihre mutigen Seiten sind
  • Wie Sie eine freundlichere und wertschätzende Haltung zu sich selbst einnehmen
  • Wie Dankbarkeit Ihr Leben und Ihre Beziehungen vertieft
  • Was gesellschaftliche Verbundenheit für Ihr Glück bedeutet
  • Wie Sie tiefgehenden Austausch in Ihren wichtigen Beziehungen fördern
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